BCAA

『イソロイシン（isoleucine）』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種です。 「意外に知られていないBCAAの正体！！」 ◇効果 疲労軽減 『イソロイシン』は、グルコースをグリコーゲンとして貯蔵する働きを促進しま […]

『ロイシン（leucine）』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種です。 「意外に知られていないBCAAの正体！！」    ◇効果 ・たんぱく質合成を促進・分解の抑制 『ロイシン』は、mTOR（エムトール）を […]

  『バリン（valine）』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種である。 「意外に知られていないBCAAの正体！！」 『バリン』には様々な効果があり、それらは筋肉の成長などに大きくかかわってくる。理解したう […]

『BCAA』は、多くのメーカーから発売されているサプリメントであり、プロテインの次に多くの人に認知されているものである。しかし、効果やタイミング、適正量について深く理解している人は少ないのではないのだろうか！？この記事で […]