食事/栄養 BCAAを構成する必須アミノ酸『イソロイシン(isoleucine)』 投稿日 2017-10-06 BCAA イソロイシン 必須アミノ酸 疲労軽減 筋肉 『イソロイシン(isoleucine)』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種です。 「意外に知られていないBCAAの正体!!」 ◇効果 疲労軽減 『イソロイシン』は、グルコースをグリコーゲンとして貯蔵する働きを促進しま […] READ MORE
食事/栄養 BCAAを構成する必須アミノ酸『ロイシン(leucine)』 投稿日 2017-08-272017-08-29 BCAA ロイシン 必須アミノ酸 筋肉 『ロイシン(leucine)』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種です。 「意外に知られていないBCAAの正体!!」 ◇効果 ・たんぱく質合成を促進・分解の抑制 『ロイシン』は、mTOR(エムトール)を […] READ MORE
食事/栄養 BCAAを構成する必須アミノ酸『バリン(valine)』 投稿日 2017-08-232017-08-23 BCAA バリン 筋肉 美容 美肌 『バリン(valine)』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種である。 「意外に知られていないBCAAの正体!!」 『バリン』には様々な効果があり、それらは筋肉の成長などに大きくかかわってくる。理解したう […] READ MORE
食事/栄養 意外に知られてない『BCAA』の正体!! 投稿日 2017-06-212017-06-21 BCAA アミノ酸 サプリメント 『BCAA』は、多くのメーカーから発売されているサプリメントであり、プロテインの次に多くの人に認知されているものである。しかし、効果やタイミング、適正量について深く理解している人は少ないのではないのだろうか!?この記事で […] READ MORE