基礎

水泳では、「どれだけ効率よく進めるか」「どれだけ楽に進めるか」がポイント。 それにはまず、形が伴うことが条件となります。 今回は、ストローク(エントリー、キャッチ、プル)をご紹介します。 ・エントリー : 手が入水するこ […]