運動

マラソン中に、膝の内側を痛める方を多く見かけます。 今日はその痛みの原因についてお伝えします。 膝の内側から膝下にかけて痛みがある症状は、鵞足炎(がそくえん)かもしれないです。 ・何度も痛みが再発する ・膝の内側が腫れる […]

暑い夏が近づいてきました！最近では、日中の気温が25°を超えることも珍しくありません。しかし、夏本番となれば、更に気温が上昇するとともに心配なのが「夏バテ」です。夏バテというと、「食欲不振」や「体のダルさ」をイメージする […]