トレーニング 知ってた!?水分補給とパフォーマンスの関わり 投稿日 2017-05-032017-05-03 トレーニング パフォーマンス 水分補給 脱水症状 人間の体の約60%は水分で出来ています。※成人の場合 そんな体の半分以上を占める水分とスポーツのパフォーマンスの関わりを知っていますか? 運動中に「水分補給をしてはいけない!」というのは随分と […] READ MORE