筋肉

『イソロイシン（isoleucine）』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種です。 「意外に知られていないBCAAの正体！！」 ◇効果 疲労軽減 『イソロイシン』は、グルコースをグリコーゲンとして貯蔵する働きを促進しま […]

『ロイシン（leucine）』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種です。 「意外に知られていないBCAAの正体！！」    ◇効果 ・たんぱく質合成を促進・分解の抑制 『ロイシン』は、mTOR（エムトール）を […]

  『バリン（valine）』とは、BCAAを構成するアミノ酸の一種である。 「意外に知られていないBCAAの正体！！」 『バリン』には様々な効果があり、それらは筋肉の成長などに大きくかかわってくる。理解したう […]