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手軽に実践!疲労回復に効果的な『交代浴』

投稿日 2017-05-302017-05-30
入浴 疲労回復 運動後

交代浴をご存知でしょうか? 野球選手やマラソンランナー等のアスリートからサラリーマンや主婦の方々まで、幅広い層の人々が疲労回復法として取り組んでいる。交代浴の事例をあげれば、銭湯に行く人なら見たことがあるだろう。熱風呂や […]

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