リラックス

お盆休み、夏休みも終わりましたね。休み明けに頑張りすぎてないですか？ 頑張ることは素敵なことですが、要らない力みは過度な疲労につながります。私は鍼灸師なのでほぼ毎日、人の身体に触れています。サラリーマン、主婦、アスリート […]

こんにちは！もうすぐ夏ですね！ 体調は崩れていないでしょうか？ もうすでに夏バテ気味になっている方も数人見かけます。 しっかりセルフケアを行い、これから来る夏にそなえましょう！！ 当然ですが皆さんは今の時期は湯船につかり […]