鍼は良いって聞くけど、実際どうなの⁉

鍼治療を受けたことはありますか? 最近はアンチエイジングや美肌を目的とした「美容鍼」がメディアに取り上げられて、美容のために鍼灸を取り入れる女性も増えましたが、日本全体での鍼灸治療利用率は5~7%といわれています。それに […]

騙されてるかも⁉誤解されやすい筋膜

最近、筋膜という言葉を目にしたり、耳にすることは多くないですか? 理由は、医学的にもここ数年で重要視され始めたからです。 ◇言葉の意味 TVでも取り上げられるようになってきましたが誤解も多いので、今日は筋膜について正しく […]

湯上り超脱力系♪身体を休ませる入浴法

こんにちは!もうすぐ夏ですね! 体調は崩れていないでしょうか? もうすでに夏バテ気味になっている方も数人見かけます。 しっかりセルフケアを行い、これから来る夏にそなえましょう!! 当然ですが皆さんは今の時期は湯船につかり […]

めーーーっちゃ痛い。寝違えの原因と予防法

朝起きたら首が痛い…。その症状は『寝違え』です。 一度や二度は今まで経験されたのではないでしょうか? なかには繰り返し寝違えて困っている方もいらっしゃるでしょう。 早く痛みから解放されたい!早くいつもの日常生活を送りたい […]