海やプールで人が倒れてしまった！ そうだ！確かAEDを使うんだっけ？ でも・・・ 使ってもいいの？ 「はい！大丈夫です！」 ◇AEDは海やプールでも使える！ 水にぬれているプールサイドでAEDを使用したら、周りの人にも電 […]
ヘルス
ストレスとは何！？理解した上での解消法！
現代は「ストレス社会」なんて言葉をよく耳にします。 ストレスが、身体や精神へ及ぼす影響や問題もよく耳にします。 ストレスとはなにか？ストレスとは、体に悪いものに限るのか？ ここではストレスに関する内容を紹介していきます。 […]
「疲労」を理解しよう！
仕事による疲労。 運動による疲労。 子育てによる疲労。 皆さんも「疲労」ということを口にしたり、耳にされたことがあると思いますが、そもそも疲労とは何のことなのでしょうか？ 疲労とはどういうことなのか、疲労によって引き起こ […]