海やプールで人が倒れてしまった! そうだ!確かAEDを使うんだっけ? でも・・・ 使ってもいいの? 「はい!大丈夫です!」 ◇AEDは海やプールでも使える! 水にぬれているプールサイドでAEDを使用したら、周りの人にも電 […]
ヘルス
ストレスとは何!?理解した上での解消法!

現代は「ストレス社会」なんて言葉をよく耳にします。 ストレスが、身体や精神へ及ぼす影響や問題もよく耳にします。 ストレスとはなにか?ストレスとは、体に悪いものに限るのか? ここではストレスに関する内容を紹介していきます。 […]
「疲労」を理解しよう!

仕事による疲労。 運動による疲労。 子育てによる疲労。 皆さんも「疲労」ということを口にしたり、耳にされたことがあると思いますが、そもそも疲労とは何のことなのでしょうか? 疲労とはどういうことなのか、疲労によって引き起こ […]